نصائح ذهبية للمعتمرين
تعتبر رحلة العمرة رحلة إيمانية عظيمة، لذا فهي get more info تحتاج إلى استعداداً جيداً من أجل تيسير الأمور.
- لا تنسَ تجديد نيتك عند البدء.
- تعلم أحكام العمرة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
عليك الاهتمام بـ تجهيز نفسك بدنياً، نظراً لأن الطواف والسعي تستلزم حركة مستمرة.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- تجنب لبس حذاء غير مجرب في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، إدارة وقتك بذكاء. احرص على تطوف وتسعى بعد الشروق لتجنب أوقات الذروة.
التغذية والترطيب
تذكر دائماً شرب ماء زمزم بكثرة، خاصة وسط الزحام.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- احتفظ بـ مرطبات للجلد للحفاظ على صحتك.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
في الختام، عليك بالهدوء واللين مع ضيوف الرحمن. التواجد في هذه البقاع تدريب على الأخلاق.